眼精疲労とは

眼精疲労とは

明らかな病気があるわけではないが、なんとなく目に不快感や異常を感じる状態を指す。原因はドライアイや屈折障害、メガネやコンタクトレンズが合っていなかったり、パソコンなどで目を異常に使うことなどがあげられる。目の奥が痛い、充血する、目が乾く、かすむなどの目の症状以外にも、肩こり、頭痛、といった身体の症状、うつ病などの心の症状をきたすことある。

予防対策

目薬を使用する、目を閉じてまぶたを温める、目の周りをマッサージするなどがある。