五十肩とは

五十肩とは

肩関節の動きをコントロールしている腱板（けんばん）が老化によって傷つき周囲にまで炎症が及んだ状態を指す。いったん症状が出ると日常生活に支障をきたすようになる大変厄介な病気である。髪を整えたり、着がえの動作などが困難になったり、ひどい場合は睡眠中に痛みで目が覚めることもある。

予防対策

マッサージなどで循環を良くしてあげると、痛みが和らぎ、動きが楽になってくる。お風呂で暖めるのもひとつの方法。