肩こりとは

肩こりとは

頚椎に問題があることが多く、筋肉への酸素不足と老廃物の蓄積であると考えられている。変形性頚椎症、胸郭出口症候群、緊張型頭痛、肩関節周囲炎などが原因で肩こりになることもある。

予防対策

肩周辺の血行を改善することが重要である。症状のある部位をほぐし温めることが大切である。