更年期障害とは

更年期障害とは

更年期になると、今までに順調にあった月経が不順となり、やがて消失する。この時期の前後に心身の障害をみることがある。これらを総称して更年期障害と呼ぶ。原因は、卵巣機能の衰退・間脳・下垂体の異常・社会や家庭での精神的な不安などがあげられる。症状は頭痛・倦怠感・のぼせ・冷え性・めまい・耳鳴り・憂うつ・動悸・不眠症・肩こり・腰痛・物忘れなど様々である。平均して数年間このような状態が続き、いつの間にか自然に治ってしまう。また、更年期障害で苦しんでいる人に対して周囲の人からは、なまけている様に見えて、いろいろと言う人も中にはいる。まずは更年期障害 に対して、理解と協力が必要であり、特に夫の理解が障害を軽くするとも言われている。

予防対策

ホルモン補充療法・漢方薬療法などが治療法としてあげられる。生活の注意としては、生活習慣病の他にうつ病や精神的疾患が症状として出てくるので、自分で勝手に更年期障害と判断せずに、医師の診断を必ずしてもらうこと。また、親しい友人を持ったり、スポーツや趣味の会などに積極的に参加をして、環境の改善を図る必要がある。