ねんざとは

ねんざとは

不可能な動きやゆきすぎた運動が強制されてそのために関節のふくろや靭帯が損傷されたことを指す。患部のはれや痛み、皮下出血などがある。

予防対策

患部を冷やし、包帯などで固定・無理に動かさないようにすること。