テクノストレスとは

テクノストレスとは

テクノストレスとは、コンピューターが強いストレスになって、不安や緊張を高め、肩こり・目の疲れ・頭痛・便秘などが症状としてあらわれる病である。

予防対策

仕事とプライベートに区切りをつけ、くつろぎや癒しの時間を与えること。